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Una experta en relaciones te habla sobre los beneficios de hacer el amor
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Por: Cecilia Alegria, La Dra. Amor
www.ladoctoraamor.com
Numerosos estudios médicos avalan lo que voy a compartir contigo a continuación y siempre es bueno recordar por qué nos hace sentir tan pero tan bien el tener una relación amorosa satisfactoria, que incluya buen sexo con una frecuencia razonable. Espero terminar motivándote para que le dediques algo más de atención a uno de los mayores placeres que el ser humano puede experimentar a lo largo de su existencia.
Pero ¿qué vamos a entender por buen sexo y cuál podría ser la frecuencia aconsejable?
La respuesta depende de cada pareja pero, en términos generales, las investigaciones científicas referidas al estrecho vínculo existente entre una vida sexual óptima y la buena salud indican que la frecuencia a partir de la cual se obtienen tales beneficios es de dos veces por semana como mínimo. El patrón común, el de la mayoría de parejas, es de una vez por semana, por lo que la mayor parte de ellas no se encuentran muy lejos del ideal.
La definición de buen sexo parte de reconocer la importancia de un largo preludio que prepare a la mujer lo mejor posible, la mutua satisfacción de las necesidades y expectativas, la búsqueda del placer del otro y la consumación del acto a través del orgasmo. ¿Mucho pedir? No, ¡para nada! La práctica hace al maestro y cuando hay amor en la pareja...esto y mucho más puede ser logrado.
Los innumerables beneficios del buen sexo se pueden resumir en:
- Mejora la circulación
- Tonifica los músculos
- Fortalece los huesos debido al aumento del nivel de estrógenos en el organismo
- Deja la piel brillante
- Regula el sueño
- Relaja y por ende alivia el estrés
- Fortalece el sistema inmunodefensivo, por lo que el organismo se hace más resistente a las infecciones.
- Las glándulas suprarrenales vierten adrenalina en la sangre, lo que aumenta la frecuencia cardiaca hasta 130 latidos por minuto, aportando los beneficios de un ejercicio de intensidad media.
- Si al hacer el amor la pareja es muy activa y creativa, pueden llegar a quemar hasta 300 calorías por hora, fortaleciendo los músculos de pecho, piernas y abdomen.
Finalmente, cabe agregar que tal vez el efecto más importante se resuma en elevar la autoestima, permitiendo que la mujer se sienta más bella, sexy y segura y que el hombre incremente su orgullo y ego masculino.
Por si fuera poco, y como para terminar de convencer a los incrédulos, el buen sexo también rejuvenece. ¿Te animas?
¿Quieres preguntarle algo a la Dra. Amor?
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MOSTRANDO COMENTARIOS 1 A 10 EN LA PÁGINA 1
yo lo hago entre 7 y 10 veces por semana y la verdad es que no me puedo quejar de nada estoy entera y mi marido ni hablar, no padecemos de nada y estamos listos para el proximo
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yo lo ago una ves por semana me gustaria acerlo mas seguido pero la verdad no me dan ganas
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sinceramente yo lo hago 4 veces por semanas es bueno o malo
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no se que tan bueno o malo sea pero mi esposo y yo tenemos intimidad 5 veces por semana
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emoreno mi esposa no le gusta hacerlo sino una ves por semana y yo quisiera hacerlo almenos 3 veses
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entre mas mejor
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y o haun soy birgen y tengo 18 años y tengo miedo de q me baya a doler. he estao con 2 mujeres pero ellas ya lo an echo y no me he hecho nada q puedo hacer
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Nosotros lo hacemos 2 veces o tres al día. Nos sentimos estupendamente bien.
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yo lo hago 3 veces a la semana pero depende hay semanas y semanas ademas todavia dormimos con nuestra bebe de 2años
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yo lo ago 3 veces por cemana pero quisiera acerlo diario
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