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A través de la meditación puedes encontrar casi todas las respuestas. ¡Aprende cómo!
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Esta semana, Marcy Roban, la profesora de metafísica, consejera y sanadora holística nos cuenta por qué la meditación diaria es tan importante para conocer al "Yo" superior y a tus guías espirituales.
Queridos lectores, hermosos seres de Luz,
Tenía en mente escribir sobre los 'chakras' esta semana, que son tan importantes en todos los aspectos de la vida. Pero antes de hacer esto, debo comenzar en el principio, y el principio es la comunicación con Dios, y el auto-entendimiento. Siempre debes recordar la frase "conócete y sé auténtico contigo mismo" (o "know theyself and to thine own self be true" en el inglés original). Mas adelante, hablaremos de los chakras y muchísimos otros temas interesantes e importantes.
¿Recuerdas el signo del "yin / yang" en la filosofía China? Significa que 'el todo' está compuesto de energía femenina y masculina. O sea, energía que recibe, y energía que emite. Igual que los órganos sexuales, el yin, es igual que la mujer, recibe. Representa la luna, la oscuridad y el frío. El yang, es igual que el hombre, emite. Representa el sol y el calor. Dominancia cambia entre uno y otro, pues uno depende del otro. Juntos, implican creatividad, unificación y totalidad.
Pues no es diferente en cuanto a tu relación con Dios. Por eso es importante hablar sobre la oración, y la meditación. La oración es la energía que emites - hablas con Dios y le pides a Él- mientras que la meditación es donde 'escuchas' y recibes de Dios.
La Meditación
Más allá de nuestras 'mentes' -nuestras creencias, conceptos y pensamientos- existe un nivel de conciencia que abarca la expansión de los cosmos y nos trae alumbramiento. Es la fuente del instinto, la intuición, la creatividad, y la sabiduría. Es donde adquirimos la experiencia directa con la fuente creativa, la conciencia de Dios.
Esta fuente reside adentro de nuestra propia conciencia a un nivel vibracional más alto del que normalmente accedemos en nuestra vida cotidiana. Al vivir la vida -pensar, accionar y comprender- al mismo nivel siempre, sin subir el renglón vibracional que nos ofrece la meditación, continuamos a actuar, pensar, discernir, entender y en resumen, vivir los mismos problemas y retos desde la misma perspectiva. En cambio a través de la meditación, tu vibración sube, y te ofrece una nueva perspectiva que puede cambiar todos los aspectos de tu vida.
La meditación es la conciencia enfocada hacia si misma. Al cerrar los ojos y estar en silencio, uno deja de pensar en cosas mundanas, visualizando que se encuentra fundido con una luz blanca y brillante, la luz de Dios. Con la practica, uno pierde todo sentido estar atado a su cuerpo y se funde con El Todo, permitiendo que los detalles de su vida y sus retos, que son los que no nos permiten elevarnos a un nivel vibracional, desaparezcan.
Es aquí donde recibes el alumbramiento del Creador, a través de sus 'agencias' -tus guías espirituales, los ángeles, algunos extra-terrestres, y otros maestros universales- y también de tu 'Yo' superior (tú, pero en otra dimensión y con una frecuencia más alta). No pienses en quién esté contigo, pues el punto de la meditación es 'permitir', dejar tu alma fundirse totalmente con la Luz. Alguna que otra vez, veras unas caras, u ojos en tu conciencia, lo digo de antemano para que no te asustes. Simplemente di hola y gracias y sigue en tu meditación. Mas adelante podrás tener 'conversaciones' con ellos. Por ahora, solo entra en la luz, por favor.
Dependiendo del propósito de la meditación, puedes recibir guía, paz, información, sabiduría y curación.
De acuerdo con un estudio llevado a cabo en el 1987 de una compañía de seguro de salud, y publicado en "Medicina Sicosomática":
- Personas que meditan regularmente visitan a su doctor 44% menos que el promedio
- Estos fueron admitidos a hospitales 53% menos veces que el promedio
- El 74% de las personas de más de 40 años que meditan hicieron menos visitas a su doctor
- De este grupo, el 69% menos fueron admitidos a hospitales
La meditación también es el primer paso hacia la expansión de tus habilidades innatas psíquicas. Sin meditar, tus sistemas de creencia y las programaciones que te rigen, permiten que se imponga la conciencia masiva -o sea, el denominador común de las masas que es bastante bajo- y limita lo que puedes ser, sentir y vivir. Imagínate si siempre sales del elevador en el segundo piso, siempre veras lo mismo, mientras que si sales en el quinto piso, verás una perspectiva mucho más amplia. Por eso es importante subir la frecuencia que es lo que te ofrece la meditación.
La meditación es el primer paso hacia tu crecimiento espiritual. De acuerdo con tu intención, puedes:
- Acceder a tu "yo" superior, guías espirituales y Dios
- Realizar mayor auto-entendimiento
- Comprender el por qué de tus ansiedades
- Adquirir equilibrio mental, emocional y físico
Para meditar, necesitarás:
1. Un lugar tranquilo
2. Intención
3. Sinceridad
4. Humildad
Frecuencia recomendada:
1. Comienza con 10 minutos todos los días -si es posible, dos veces al día, siempre a la misma hora
2. Después de una semana, intenta meditar 20 minutos todos los días
3. Después de 1 mes, intenta meditar entre 30 y 40 minutos todos los días
4. Después de 2 meses, intenta ,editar 1 hora todos los días
5. Después de 6 meses, recomiendo que medites 1 hora por la mañana, y luego 1 hora por la noche
Ojalá que comiences desde hoy a tener una comunicación más completa con Dios, o sea con 'El Todo', para así ser mas conciente y llegar a conocerte más profundamente, que es el segundo paso en tu crecimiento espiritual.
Voy a dar una clase de meditación por Internet en Agosto para practicar y profundizar tus meditaciones. Te pido que si quieres participar, me mandes un email a marcytelemundo@yahoo.com, y que en el sujeto pongas CLASE DE MEDITACION. Te mandaré más detalles por email.
Recuerda hacer algo por ti misma que te traiga verdadero placer y alegría todos los días -y también ofrecerle algo a quien está necesitado. Sabrán por qué, ya que hemos hablado del la energía masculina y femenina... dar y recibir.
¡Bendiciones!
P.D. Aquellos que quieran consultas privadas y en persona, me pueden llamar al número indicado aquí.
Más información
http://www.marcyroban.com/
http://www.oneworldmovemen.org/
Para citas de consejeria, lecturas y sanación: 1-954-302-3059
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Me encantó el artículo! Mi pregunta es si esto tiene un poco que ver con las famosas "corazonadas". Cuando uno siente que tiene que hacer tal o cual cosa... ¿Debes escuchar esa corazonada? A mí me pasa muy seguido, sólo que sin meditar. ¿Maybe la meditación potencia esta facultad de "sentir" lo que tienes o no tienes que hacer? GRacias Marcy por esta información!!!
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lanoticiarebelde: Exactamente! La corazonada es la intuicion. No es tu mente la que te guia, sino la intuicion. La mente es una matriz y en realidad funciona (o debemos usarla), como instrumento para hacer lo que nos dicta nuestra intuicion. Gracias a ti.
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El artículo me pareció muy bueno, creo que deben tocar más sobre el tema y la asistencia de los angeles en nuestras vida . Con la vida tan agitada que llevemos es bueno conocer más sobre lo verdaderamente importante para nuestro bienestar fisico y espiritual.
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A mí también me gustó el artículo. En próximas columnas me encantaría saber todo lo relacionado con el mundo de los espíritus... ¿qué pasa después de la muerte? ... ¿podemos comunicarnos con nuestros seres queridos que ya fallecieron? Marcy, gracias por escribirnos todas las semanas!!!!!
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este tema me encanta y me gustaria saber mucho mas espero poder participar en el aprendizaje de la meditacion ya que lo he intentaqdo varias veces peo mi mente es muy disperza y no lo he logrado. Quiero recibir las clases para asi poderlas poner en practica. Gente como usted es la que le hace falta a este planeta para poder vivir en un mundo mejor
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Aaròn 7.- Tu valiosa guìa nos encausa en la busqueda de nuestro propio "YO" interior y en el despertar de nuestra propia conciencia. En planos internos encontraremos el camino de nuestra evoluciòn, espiritual, material y astral, tan sòlo depende de nosotros mismos si oìmos y no escuchamos, observamos y no vemos, erramos y no aprendemos, amamos y no perdonamos, recibimos y no compartimos. Marcy, gracias por tu amor universal, tu luz y dedicaciòn. Nos vemos en planos internos de iluminaciòn...!
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luzam770 : Gracias por tu aporte y sugerencia. Tocare el tema de los angeles y otros que nos guian y ayudan mas adelante y quizas en las clases de miditacion tambien. Y como dices, para la vida tan agitada que llevamos, y agrego, tan superficial, necesitamos las herramientas y endendimientos que nos llevan a una mayor paz y Luz. Pero enfatizo que "lo que verdaderamente importa para nuestro bienestar fisico y espiritual es la meditacion. Es el primer paso, como digamos, el kinder/primaria. La 'informacion' (sobre temas esprituales) le da a cenar a la mente, pero la mente no tiene ni la tercera parte en cuanto a la distancia de su electromagnetismo de lo que tiene tu corazon. Es con ese con el que te tienes que fundir y con el que tienes que pensar, y lo que esta conectado a Dios, atravez del amor.
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Nos vemos ggcenauro2002 !! Gracias a ti por tu aporte de Luz.
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Fabuloso,me encanta,y hay algo muy importante en el articulo;es el grado de interes que despierta, incluso para aquellos que comienzan a querer a aprender un poco mas,por supuesto que estare pendiente a la conferencia,son mis temas favoritos .Saludos y exitos.
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Fabuloso,me encanta,y hay algo muy importante en el articulo;es el grado de interes que despierta, incluso para aquellos que comienzan a querer a aprender un poco mas,por supuesto que estare pendiente a la conferencia,son mis temas favoritos .Saludos y exitos.
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