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(O cómo se quebrantan las resoluciones de año nuevo)
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Por: Patricia Etcheverri (*)
Cada fin de año hacemos lo mismo, reflexionamos en lo que hicimos a través del año y luego prometemos que vamos a cambiar algún comportamiento o dejar algún vicio que no es bueno para nosotros. Y es que el comienzo de un año es la mejor época para cambiar lo que creemos es necesario ¿Pero en realidad cuantos meses mantenemos esas resoluciones?
Don't get me wrong. Las intenciones de cambiar para mejorar son un buen comienzo. Muestran tu determinación de actuar en una manera positiva y son un gran inicio del camino al éxito. Y por supuesto, quien puede negar que sean un gran tema de conversación. Todos hemos escuchado o proclamado las famosas resoluciones "voy a hacerme socio (a) de un gimnasio" y/o "voy a dejar de fumar." Yo por mi parte he pensado en hacer algunas de las siguientes: "Voy a pasar mas tiempo con mi familia." "No voy a responder "e-mails" el fin de semana." "Voy a ser más organizada." "Voy a vivir cada día como si fuera el ultimo." Pero si alguien dentro de un mes me pide el reporte de mi progreso lo mas seguro es que responda que lo intente pero...
El problema entonces no es crear resoluciones sino que todos nos hemos acostumbrado a esta altura a inventar excusas del porque no las llevamos a cabo, después de todo, "todo el mundo lo hace." Para ayudarte a alcanzar esas metas que te propones para el nuevo año te sugiero lo siguiente...
1. ¡No prometas demasiado! Escoge una meta a la vez, en lugar de veinte, y enfócate en alcanzarla. Solo hasta entonces debes avanzar a la siguiente.
2. Ten listo un plan. Tan pronto como sepas cual es tu resolución trata de crear paso a paso una estrategia que te ayude a lograr tu objetivo. Tu plan debe incluir el tiempo que piensas tardar en lograr tu propósito y los cambios que necesitaras hacer para ello.
3. Es conveniente que no sea un plan complicado; escríbelo y sigue tus propias instrucciones. Mantenlo donde lo puedas ver siempre.
4. Haz de tu resolución un compromiso. Todas tus acciones al respecto deben conducirte a la meta final. ¡Sin excusas! Si no piensas cumplir tus promesas mejor no las hagas y evítate el trabajo que vas a dejar a medias, así como la desilusión y falta de credibilidad que crearías no solamente en ti sino en otros.
5. ¡Recompénsate! Cada pequeño triunfo debe ser reconocido y recompensado, esto te dará mayores incentivos para continuar.
Sólo me queda desearte buena suerte y que todas tus metas las hagas realidad en el 2008.
(*) Bachelor of Science in Communication (Double major in Psychology)
Masters of Science in Counseling Psychology
Both from the University of Miami
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creo es un buen comienzo para ver bajo otra optica la forma que se plantea un plan conteniendo siempre una estrategia en cada caso. La forma que lo introduce es buena dinamica que te lleva a seguir el rastro hasta llegar al meollo del asunto. Ya lo sabemos pero no lo aplicamos o conservamos esquemas muy conservadores que pensamos esto no funciona asi y nos salimos de los cinco pasos y sin pensar que no tenemos un orden logico donde cada punto se concatenan entre si para llegar a un feliz programa en ejucución.
Informar de abusos
Creo respetando lo expresado por el columnista que lo mas importante en la vida es darle el reconocimiento a Dios y fundamentar nuestras vidas en EL .Lo demás es en mi concepto secundario.Por ejemplo si entendemos bajo esta lente que fumar o ingerir licor son vicios que destrozan nuestro cuerpo ,simplemente no tenemos que hacer "promesas" para dejar esos vicios si estamos siempre construyendo nuestra casa sobre la Roca que es el Señor Jesús,es así de simple. Un cordial saludo de Año ˜uevo lleno de los mejores parabienes. Alberto José Picón
Informar de abusos
para que informar de los abusos infantiles o negligencia si las leyes aqui en sur carolina solo acuan sobre hechos graves y no atienden a la prevencion de un delito o no le conceden derechos a los abuelos que generalmente son las personas que ven el problema e incluso sufren ellos mismos abusos y mal tratos por parte de sus hijos que no acentan ni un consejo para el cuidado a su nieto ya que estan mas cerca del nino en peligro. gracias . abelita 01-01-08
Informar de abusos
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